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運動するぞ!

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私のお勧めのダイエットは、ワンダーコアですね。
そう、あの勝手に腹筋してしまうという優れものです。
大きい物じゃなくて、小さい座椅子のようなワンダーコアがお勧めです。
大きいのは、いかにも運動してます!と宣言しているかの様だし、私の様にダイエットしています!とも言っているみたいだし…、また場所はジムの様に思いっきりとるし、友達が来た時にちょっと恥ずかしいですよね。
その点、座椅子感覚の物は、もちろん椅子としても使えますし、ダイエットを内緒にしている場合、すぐに隠せる事ができるので重宝しています。
お客さんが来たりすると、ササッと扉の中に閉まっています。
私は、パソコンを長時間するので、目の疲れもひどいんです。
だから、目を休ませるためにも、時々後ろに倒れてワンダーコアをする様にしています。
目にも良いし、このプヨプヨとしたお腹にも良いという、一石二鳥の運動なんです。
ついてきた小冊子を読むと、息継ぎをきちんとすればもっと成果は出るのでしょうが、ただ、腹筋するだけでもちょっとウエストは引き締まった感じがします。
ただ、一日でも休んでしまうと、またすぐにお腹がポヨーンとたるんだような気がするので、毎日少しでも良いから必ず継続する事がポイントの様です。
腹筋だけでなく、他にも足を上げてする運動なども書いてあって、テレビを見ながらもできるので、~しながら運動?ができるので、飽きやすい人にはもってこい!の商品だと思います。
ワンダーコアスマートお勧めですよ。

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